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Darm als Spiegel der Gesundheit
Wohlgeformt, nicht zu hart und nicht zu weich sollte er sein, täglich zur gleichen Zeit kommen und auch keine Spuren hinterlassen, sodass man eigentlich gar kein Toilettenpapier benötigt. Doch bei wem ist das schon so? Oft hat man zudem auch noch einen aufgeblähten Bauch, fühlt sich schwer. Das ist frustrierend und belastend und oft ein Signal, dass etwas im Körper nicht stimmt…
Lesen Sie mehr im Newsletter August_1/2025, 2.Ausgabe
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Wie der Flügelschlag eines Schmetterlings – Emotionscoaching mit der Wingwave Methode
Der Flügelschlag eines Schmetterlings kann auf der anderen Seite der Welt das Wetter ändern. Bei der punktgenauen Wingwave® Methode lässt sich mit minimalem und präzisem Methodeneinsatz schon nach kurzer Zeit erstaunlich rasch blockierte Emotionen wieder in Fluss bringen. Deshalb setze ich diese gewinnbringende Methode sehr gerne in der Praxis ein…
Lesen Sie mehr im Newsletter Juli_1/2025, 1.Ausgabe
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Hormone außer Rand und Band
Hormone kann man sich wie kleine Postboten vorstellen, die wichtige Nachrichten in unserem Körper überbringen.
Wenn zu viele oder zu wenige Postboten unterwegs sind oder sie nicht am richtigen Briefkasten ankommen, kann das System aus dem Gleichgewicht geraten. Die Folge: Müdigkeit, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen oder Erschöpfung…
Lesen Sie mehr im Newsletter August_2/2025, 3.Ausgabe
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Die Pumpe die nie Pause macht – ganzheitliche Herzvorsorge
Unser Herz schlägt Tag für Tag rund 100.000-mal – ohne Pause. Umso wichtiger ist es, es zu schützen und zu stärken.
Wie genau, lesen Sie im Newsletter August_3/2025, 4.Ausgabe
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Gewitter im Kopf. Migräne ganzheitlich heilen
Der Kopf explodiert, man kann die Augen nicht öffnen, weil sie so lichtempfindlich sind und dann auch noch diese Übelkeit- das erste Mal hatte ich diese Symptome mit 18 und dann auch noch mit neu erworbenem Führerschein auf einer Deutschlandreise. Migräne
kommt immer dann, wenn man es so gar nicht brauchen kann. Manchmal reicht bei den ersten Anzeichen ein Schmerzmittel, viele brauchen aber Triptane oder andere Medikamente mit Nebenwirkungen, die auch nicht immer helfen. Mein Leidensweg war ein langer und ausprobiert habe ich fast alles. Gerade deshalb ist es mir ein großes Anliegen, mit meinen Erfahrungen andere Leidgeplagte zu unterstützen und ganzheitliche Ansätze aufzuzeigen. Jeder Migräne-Patient ist anders. Es geht also um die individuelle Diagnostik und Therapie…
Lesen Sie mehr im Newsletter August_4/2025, 5.Ausgabe
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Vitalpilze als echte Hilfe
Viele haben durch die Serie The Last of Us vom Cordyceps-Pilz gehört – dort als erschreckendes Horrorszenario inszeniert, in dem Pilze Menschen befallen. Zum Glück hat das mit der Realität nichts zu tun. Denn in Wahrheit sind Vitalpilze wie Cordyceps wertvolle Heilmittel, die seit Jahrhunderten in der asiatischen Medizin genutzt werden…
Lesen Sie mehr im Newsletter September_1/2025, 6.Ausgabe
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Besser schlafen
Ruhiger und erholsamer Schlaf ist eine der wichtigsten Grundlagen für unsere Gesundheit. Doch viele Menschen kennen das Problem: Einschlafschwierigkeiten, nächtliches Aufwachen oder ein Gefühl der Erschöpfung am Morgen. Schlafstörungen können vielfältige Ursachen haben – und genau hier setzt die Naturheilkunde an.
Lesen Sie mehr im Newsletter September_2/2025, 7.Ausgabe
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NEMS richtig einsetzen
Jeden Tag sehen wir bunte Regale voller Vitamine, Mineralstoffe und Pulver – die Auswahl scheint endlos. 35 % der Deutschen nehmen sie regelmäßig. Doch brauchen wir all das wirklich? Und ist das immer gesund?
Lesen Sie mehr im Newsletter September_3/2025, 8.Ausgabe
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Mit Akupunktur ins Gleichgewicht kommen
Akupunktur ist eine jahrtausendealte Heilmethode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Mit feinsten Nadeln werden bestimmte Punkte auf den Energiebahnen des Körpers (Meridiane) stimuliert. Ziel ist es, den Energiefluss wieder in Balance zu bringen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Wann und wo sich das anbietet, lesen Sie im Newsletter September_4/2025, 9.Ausgabe
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Knorpelgesundheit
Manchmal knirscht es gewaltig. Das kann an der Abnutzung der Knorpel liegen. Doch welche Möglichkeiten gibt es, die Gelenke zu unterstützen, Beschwerden zu lindern und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren?
Lesen Sie mehr im Newsletter Oktober_1/2025, 10.Ausgabe
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Mitochondrien stärken
Sie sind winzig, aber unverzichtbar: Unsere Mitochondrien. Als „Kraftwerke der Zellen“ produzieren sie ATP, den universellen Energieträger des Körpers. Funktionieren sie nicht richtig, spüren wir das deutlich: Müdigkeit, Muskelschwäche, kognitive Probleme oder gar schwere Erkrankungen können die Folge sein. Dieses Krankheitsbild wird als Mitochondriopathie bezeichnet. Doch dagegen kann man etwas tun. Was genau, lesen Sie im Newsletter Oktober_2/2025, 11.Ausgabe
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Erkältungen bekämpfen
Die Tage werden kürzer, die Luft kälter – und schon melden sich die ersten Erkältungsviren. Doch anstatt sich einfach „krank zu fühlen“, kannst du deinem Körper helfen, sich selbst zu helfen. Wie, erfahren Sie im Newsletter Oktober_3/2025, 12.Ausgabe
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Vitamin-C-Infusionen für Energie und Abwehr
Tiere haben es gut – sie können Vitamin C selbst herstellen. Menschen decken den Bedarf mit der Nahrung in der Regel gut. Aber in Zeiten von Stress, Krankheit, Infektanfälligkeit reicht die tägliche Zufuhr über die Nahrung oft nicht aus. Wann also eine Vitamin-C-Infusion sinnvoll ist und wie Vitamin C im Körper wirkt, lesen Sie im Newsletter Otkober_4/2025, 13.Ausgabe
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Inflammaging stoppen
Je älter wir werden, desto häufiger kommt es zu stillen Entzündungen im Körper. Daher die Wortneuschöpfung von Inflammation/Entzündung und Aging/Alterung. Was man dagegen tu kann, lesen Sie im Newsletter Oktober_5/2025, 14.Ausgabe. Bei Interesse einfach kurze Mail an mich:
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Anti-Stress Paket
Neueste Studien zeigen: Dauerstress beschleunigt das Altern messbar. Höchste Zeit, etwas dagegen zu tun. Lesen Sie mehr zum Altern durch Stress im Newsletter November_1/2025, 15.Ausgabe
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Magnesium Sauerstoff Therapie
Starke Knochen
Viele Menschen erfahren erst von ihren brüchigen Knochen bei schlimmen Stürzen und Brüchen. Dann ist es leider schon zu spät. Was man jetzt tun kann, erfahren Sie im Newsletter November_3/2025, 17.Ausgabe
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Neuraltherapie- mit Quaddeln gegen den Schmerz
Wie kleine Quaddeln bei vielfältigen Beschwerden hilfreich eingesetzt werden, erfahren Sie in der Ausgabe November_4/2025, 18.Ausgabe.
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Tinnitus ganzheitlich behandeln. Mit Natur gegen das Pfeifen im Ohr
Schröpfen- alte Methode, neue Wirkung
Viele kennen Schröpfen nur als mittelalterliches Heilverfahren – doch die Methode ist aktueller denn je. Gerade bei Stress gibt es sinnvolle Anwendungsbereiche. Welche genau und wie so eine Schröpfbehandlung abläuft, erfahren Sie im Newsletter Dezember_2/2025, 20.Ausgabe
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Dunkelfeldmikroskopie
Gesund durch die Weihnachtszeit
Plätzchen, Lebkuchen, üppige Mahlzeiten, Alkohol, wenig Bewegung und hoher Stresspegel:
Die Wochen vor und rund um Weihnachten sind für unseren Stoffwechsel eine echte Herausforderung. Viele Menschen spüren das in Form von Müdigkeit, Verdauungsproblemen, Infektanfälligkeit oder innere Unruhe. Doch man kann gezielt gegensteuern. Wie, erfahren Sie im Newsletter Dezember_4/2025, 22.Ausgabe.
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