Viele Frauen erleben ihren Zyklus wie einen monatlichen Störfaktor:PMS, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Schmerzen, Heißhunger, Wassereinlagerungen.Und oft schwingt im Hintergrund ein Gedanke mit:„Mit mir stimmt was nicht.“ Doch genau hier liegt die große Chance:Der Zyklus ist nicht dein Gegner – er ist … Read More
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Hormonchaos? Vielleicht liegt es nicht am Körper
Hormonelle Balance – warum Gleichgewicht nichts mit Perfektion zu tun hat Wenn Hormone aus dem Takt geraten, versuchen viele Menschen instinktiv, „alles richtig“ zu machen:noch weniger Zucker, noch mehr Sport, noch konsequenter schlafen, noch mehr Selbstdisziplin.Und dann kommt der Frust: Trotz … Read More
Vegetative Erschöpfung – warum Ruhe manchmal schwer fällt
Man könnte meinen, nach ein paar freien Tagen müsste man sich doch erholt fühlen. Was ich jedoch häufig erlebe: Menschen kommen aus Urlaub oder Feiertagen – und fühlen sich danach noch angespannter als zuvor. Der Grund: Das Nervensystem hat nie wirklich … Read More
Jetzt ist mal die Leber dran – das stille Nadelöhr Ihrer Gesundheit
Die Leber meldet sich selten. Sie tut nicht weh, sie klagt nicht, sie streikt nicht laut. Und genau das ist ihr Problem: Sie funktioniert oft noch lange weiter – obwohl sie längst überlastet ist. In meiner Praxis begegnen mir viele … Read More
Gewebsübersäuerung – wenn der Körper nicht mehr „nachkommt“
Viele Menschen glauben, Übersäuerung habe vor allem mit „zu viel Fleisch, Zucker oder Kaffee“ zu tun.Was mich in der Praxis jedoch immer wieder überrascht: Manche der am stärksten übersäuerten Menschen ernähren sich bereits sehr bewusst.Der eigentliche Auslöser ist oft ein anderer … Read More
Dein Körper ist nicht faul, nur überlastet!
Schon als Kind war ich fasziniert von der Arbeit meiner Oma im Garten. Zwischen Beeten voller Kräuter und Blumen entstanden dort Salben, Cremes und Tinkturen – alles in Ruhe, mit Geduld und großer Sorgfalt. Ich durfte zuschauen, riechen, helfen. Damals … Read More
Tag der offenen Tür – Kennenlernen der Naturheilpraxis auf besondere Weise
Am 20.Juli wurden für einige Stunden die Türen im Almweg 1 geöffnet und nicht nur das Behandlungszimmer, sondern das ganze Haus, samt Terrasse, Garten, Pergola und Balkon wurde zur Praxis Nach dem Check-in bekam man einen Übersichtsplan über alle Stationen, … Read More
Der Dünndarm – Das oft vergessene Zentrum unserer Gesundheit
Viele Menschen denken beim Thema Darmgesundheit zuerst an den Dickdarm oder an eine klassische Darmreinigung. Doch tatsächlich liegt der Schlüssel für Vitalität, ein starkes Immunsystem und eine gesunde Verdauung viel weiter oben: im Dünndarm. In meiner naturheilkundlichen Praxis widme ich mich … Read More
Ganzheitlich gegen den Schmerz – Natürliche Hilfe bei Migräne
Migräne ist weit mehr als „nur Kopfschmerz“: Die pochenden, meist einseitigen Schmerzen können von Übelkeit, Licht- und Geräuschempfindlichkeit, Sehstörungen oder sogar neurologischen Ausfällen begleitet sein und das Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigen. Für viele fühlt sich eine Migräneattacke an, als … Read More
Stress lass nach: Wie die Stärkung des Parasympathikus Körper und Seele heilt
In unserer modernen Welt ist Stress allgegenwärtig – beruflicher Druck, private Belastungen und ständige Reizüberflutung bringen unseren Organismus aus dem Gleichgewicht. Besonders betroffen ist dabei unser autonomes Nervensystem, genauer gesagt das Zusammenspiel zwischen dem Sympathikus („Kampf oder Flucht“) und dem … Read More